ThuisBurrito'sVegetarisch

Veggie Burrito – Onze klassieke receptsuggestie

Op zoek naar een heerlijke en gezonde maaltijdoptie? Zoek niet verder dan onze klassieke receptsuggestie voor een vegetarische burrito! Gevuld met een kleurrijke reeks verse groenten, is deze burrito niet alleen lekker, maar ook boordevol essentiële voedingsstoffen. Of je nu vegetariër bent of gewoon minder vlees wilt eten, dit recept zal zeker je trek stillen. Bovendien is het ongelooflijk eenvoudig te maken en kan het naar wens worden aangepast met je favoriete toppings en kruiden. Dus waarom genoegen nemen met een saaie maaltijd als je kunt genieten van een smaakvolle en voedzame vegetarische burrito? Probeer ons recept eens en laat u verrassen door de verrukkingen.

Gezondheidsvoordelen van een vegetarische burrito

Als je op zoek bent naar een gezonde maaltijd die ook nog eens heerlijk is, dan is een vegetarische burrito de perfecte keuze. Het zit niet alleen boordevol essentiële voedingsstoffen, maar bevat ook weinig vet en calorieën, waardoor het een geweldige optie is voor iedereen die op zoek is naar een gezond dieet. Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van een vegetarische burrito:

1. Boordevol voedingsstoffen

Een vegetarische burrito zit boordevol verschillende voedingsrijke ingrediënten die je lichaam voorzien van essentiële vitamines en mineralen. Van de vezelrijke bonen tot de vitamine C-rijke paprika's en tomaten, elk ingrediënt in deze burrito heeft je lichaam iets te bieden. Bovendien voegt u, door volkoren tortilla's te gebruiken, ook een gezonde dosis vezels toe aan uw dieet.

2. Laag in vet en calorieën

Vergeleken met traditionele met vlees gevulde burrito's bevat een vegetarische burrito over het algemeen minder vet en calorieën. Door het vlees weg te laten en gezonde plantaardige ingrediënten te gebruiken, kun je genieten van een vullende en bevredigende maaltijd zonder de toegevoegde calorieën en verzadigd vet. Bovendien kunt u, door gezonde vetten zoals avocado of een scheutje olijfolie toe te voegen, nog steeds profiteren van de gezondheidsvoordelen van vetten zonder de negatieve effecten van overtollig verzadigd vet.

3. Kan helpen bij gewichtsverlies

Als je wilt afvallen of op een gezond gewicht wilt blijven, kan een vegetarische burrito een goede optie zijn. Door volkoren tortilla's te gebruiken en deze te vullen met ingrediënten die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals groenten en bonen, kun je een vullende en bevredigende maaltijd creëren die je geen hongerig of beroerd gevoel geeft. Bovendien kunnen de vezelrijke ingrediënten in deze burrito ervoor zorgen dat u zich langer vol voelt, waardoor de kans op te veel eten kleiner wordt.

Recept voor een klassieke vegetarische burrito

Nu je alle gezondheidsvoordelen van een vegetarische burrito kent, is het tijd om onze klassieke receptsuggestie te proberen. Dit recept is eenvoudig te maken en kan naar wens worden aangepast met uw favoriete toppings en kruiden. Dit is wat je nodig hebt:

Ingrediënten

- 1 blik zwarte bonen, uitgelekt en afgespoeld - 1 rode paprika, in plakjes - 1 gele ui, in plakjes - 1 theelepel komijn - 1 theelepel chilipoeder - 1 theelepel knoflookpoeder - Zout en peper naar smaak - 4 volkoren tortilla's - 1 avocado, in plakjes - 1/4 kopje salsa - Koriander voor garnering

Instructies

1. Verwarm uw oven voor op 375 graden F.

2. Fruit de gesneden uien en paprika's in een grote koekenpan tot ze zacht en licht gekaramelliseerd zijn.

3. Voeg de uitgelekte en afgespoelde zwarte bonen toe aan de pan en roer de komijn, chilipoeder, knoflookpoeder, zout en peper erdoor.

4. Kook het bonenmengsel nog eens 5-7 minuten tot de smaken zijn vermengd.

5. Verwarm de tortilla's 2-3 minuten in de oven.

6. Stel de burrito's samen door het bonenmengsel, de gesneden avocado, de salsa en de koriander op de verwarmde tortilla's te leggen.

7. Rol de tortilla’s strak op en serveer direct.

Aanpassingstips

Een van de geweldige dingen van een vegetarische burrito is hoe aanpasbaar deze is. Hier zijn enkele tips om dit recept naar wens aan te passen:

- Voeg je favoriete groenten toe aan het bonenmengsel voor extra voeding en smaak. - Bestrijk uw burrito met uw favoriete kruiden, zoals guacamole, hete saus of zure room. - Vervang de volkoren tortilla's desgewenst door een glutenvrije of koolhydraatarme optie. - Voeg een eiwitbron zoals tofu of tempeh toe voor extra eiwitten en smaak.

Conclusie

Kortom, een vegetarische burrito is een heerlijke en gezonde maaltijdoptie die gemakkelijk te maken en ongelooflijk aanpasbaar is. Door ingrediënten die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals bonen en groenten, te gebruiken, kunt u een vullende en bevredigende maaltijd creëren die uw lichaam van essentiële voedingsstoffen voorziet. Bovendien kunt u, door het recept naar wens aan te passen, een burrito creëren die perfect bij uw smaakvoorkeuren past. Dus de volgende keer dat je op zoek bent naar een smakelijke en gezonde maaltijd, probeer dan ons klassieke vegetarische burrito-recept eens en geniet van al het lekkers dat het te bieden heeft.

Ontdek de regionale smaken van de Mexicaanse keukenOntdek de regionale smaken van de Mexicaanse keukenDe Mexicaanse keuken staat bekend om zijn levendige kleuren, gedurfde…
10 Mexicaans straatvoedsel dat je moet proberen waar je nog nooit van hebt gehoord10 Mexicaans straatvoedsel dat je moet proberen waar je nog nooit van hebt gehoordMexicaans straatvoedsel staat bekend om zijn gedurfde smaken,…
Mexicaanse Vegetarisch maaltijdideeën
Vegetarische Gevulde Champignons

Vegetarische gevulde champignons vereist rond 30 minuten van begin tot eind. Deze hor d ' oeuvre heeft 360 calorieën, 16 g eiwit, en 15 g vet per portie. Voor $2.45 per portie dit recept covers 14% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is geschikt voor 4 personen. 1 persoon heeft geprobeerd en vond dit recept. Een mengsel van Portobello paddenstoel caps, bieslook, fontina kaas, en een handvol andere ingrediënten zijn alles wat nodig is om dit recept zo heerlijk te maken. Om het grove zout te gebruiken kun je dit hoofdgerecht volgen met de Gezonde Rauwe Chocolade Pudding als dessert. Alles bij elkaar genomen besloten we dit recept verdient een spoonacular score van 47%. Deze score is solide. Proberen Vegetarische Gevulde Champignons, Vegetarische Gevulde Champignons, en Vegetarische burrito met bonen en champignons voor soortgelijke recepten.

Vegetarische Burrito Braadpan

Vegetarische Burrito braadpan is misschien wel het hoofdgerecht waar je naar op zoek bent. Voor $1.8 per portie dit recept dekking 22% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept maakt 8 porties met 358 calorieën, 22g eiwit, en 14 g vet elke. 1 persoon heeft geprobeerd en vond dit recept. Niet veel mensen hielden echt van dit Mexicaanse gerecht. Als je rijst, taco kruidenmix, komijn en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Om de witte rijst te gebruiken kun je dit hoofdgerecht volgen met de Gebakken Rijstpudding als dessert. Het wordt een hit in je Herfst evenement. Van bereiding tot bord, dit recept duurt ongeveer 1 uur en 5 minuten. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Alles bij elkaar genomen besloten we dit recept verdient een spoonacular score van 51%. Deze score is solide. Proberen Vegetarische Burrito Braadpan, Vegetarische Burrito, en Vegetarische burrito met bonen en champignons voor soortgelijke recepten.

Rokerige Seitan, Pintoboon en Hominy stoofpot

Rokerige Seitan, Pintoboon en Hominy stoofpot zijn misschien een goed recept om je hoofdgerecht uit te breiden. Een portie bevat 218 calorieën, 18 g eiwit, en 4g vet. Dit recept is geschikt voor 8 personen en kost $1,4 per portie. Het is een goede optie als je een veganistisch dieet. Herfst het wordt nog specialer met dit recept. 1 persoon heeft geprobeerd en vond dit recept. Van bereiding tot bord, dit recept duurt ongeveer 45 minuten. Als je UI, chilipoeder, canolan-olie en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het wordt je aangeboden door mijn recepten. Met een lepel score van 47% dit gerecht is goed. Proberen Rokerige Seitan, Pintoboon en Hominy stoofpot, Rokerige Pintoboon en snijbiet gebakken vegetarische burrito ' s, en Zwarte bonen, Hominy en boerenkool stoofpot voor soortgelijke recepten.

Rokerige Seitan, Pintoboon en Hominy stoofpot

Je kunt nooit genoeg hoofdgerechten hebben, dus probeer rokerige Seitan, Pintoboon en Hominy stoofpot. Een deel van dit gerecht bevat ongeveer 18 g eiwit, 4g vet en een totaal van 218 calorieën. Dit recept is geschikt voor 8 personen en kost $1,4 per portie. Het kan elk moment worden genoten, maar het is vooral goed voor Herfst. Slechts een paar mensen maakten dit recept, en 1 zou zeggen dat het de plek raakte. Als je zout, ingeblikte tomaten, canolan-olie en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goede optie als je een veganistisch dieet. Van bereiding tot bord, dit recept duurt ongeveer 45 minuten. Alles bij elkaar genomen besloten we dit recept verdient een spoonacular score van 47%. Deze score is solide. Proberen Rokerige Pintoboon en snijbiet gebakken vegetarische burrito ' s, Zwarte bonen, Hominy en boerenkool stoofpot, en Pinto Bonen Stoofpot voor soortgelijke recepten.

Make-it-don 't-buy-it bevroren vegetarische burrito' s

Make-it-don 't-buy-it bevroren vegetarische burrito' s kunnen een goed recept zijn om je hoofdgerechtreceptendoos uit te breiden. Een deel van dit gerecht bevat ongeveer 14g eiwit, 8G vet, en in totaal 305 calorieën. Dit recept serveert 6 en kost $1,29 per portie. Het is een goede optie als je een lacto ovo vegetarisch dieet. Het is een betaalbaar recept voor fans van Mexicaans eten. 40 mensen waren onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal babyspinazie, bruine rijst, gemalen komijn en een paar andere dingen op om het vandaag te maken. Van de bereiding tot het bord, dit recept duurt ongeveer 1 uur en 45 minuten. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Met een spoonacular score van 95% dit gerecht is uitstekend. Vergelijkbare recepten zijn: Maak geen plannen " Blueberry Cocktail, Verspil die Hamburger niet-maak gevulde paddenstoelen, en Zelfgemaakte bevroren bonen en vegetarische burrito ' s.

Vegetarische Burrito ' S

Vegetarische burrito ' s vereist ongeveer 22 minuten van begin tot eind. Voor $1.08 per portie dit recept dekking 22% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Een portie bevat 311 calorieën, 13 g eiwit, en 8g vet. Dit recept is geschikt voor 8 personen. Ga naar de winkel en pick-up bloem tortilla ' s, gemalen komijn, ui, en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Om het limoensap te gebruiken kun je dit hoofdgerecht volgen met de Lime Angel Food Cake met kalk glazuur en pistachenoten als dessert. Het is een redelijk geprijsd recept voor liefhebbers van Mexicaans eten. 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Het wordt je aangeboden door mijn recepten. Niet veel mensen hielden echt van dit hoofdgerecht. Rekening houdend met alle factoren, dit recept verdient een spoonacular score van 81% wat geweldig is. Soortgelijke recepten omvatten Vegetarisch Ontbijt Burrito ' S, Vegetarisch Ontbijt Burrito ' S, en Vegetarisch Ontbijt Ei Burrito ' S.

Vegetarische Burrito Braadpan

Vegetarische Burrito braadpan is misschien wel het hoofdgerecht waar je naar op zoek bent. Dit recept is geschikt voor 8 personen en kost $1,8 per portie. Een deel van dit gerecht bevat ongeveer 22g eiwit, 14 g vet en een totaal van 358 calorieën. Ga naar de winkel en pick-up burrito-size bloem tortilla ' s, jalapeno pepers, chili poeder, en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Om de salsa te gebruiken kun je dit hoofdgerecht volgen met de Dessert Aardbei Salsa als dessert. Het is perfect voor Herfst. 250 mensen hebben geprobeerd en vond dit recept. Veel mensen hielden echt van dit Mexicaanse gerecht. Rekening houdend met alle factoren, dit recept verdient een spoonacular score van 73% en dat is solide. Proberen Vegetarische Burrito Braadpan, Vegetarische Burrito, en Vegetarische burrito met bonen en champignons voor soortgelijke recepten.

Vegetarische braadpan

Vegetarische braadpan is misschien wel het bijgerecht waar je naar op zoek bent. Let je op je figuur? Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto ovo vegetarische en veganistische recept heeft 183 calorieën, 9g eiwit, en 5g vet per portie. Dit recept is geschikt voor 4 personen. Voor $1.19 per portie dit recept dekking 23% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Herfst het wordt nog specialer met dit recept. 666 mensen hebben dit recept geprobeerd en vonden het leuk. Een mengsel van linzen, tijm, selderij en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo heerlijk te maken. Van de bereiding tot het bord, dit recept duurt rond 50 minuten. Het wordt u aangeboden door BBC Good Food. Rekening houdend met alle factoren, dit recept verdient een spoonacular score van 91% wat geweldig is. Als je van dit recept houdt, bekijk dan deze soortgelijke recepten: Vegetarische Braadpan, Vegetarische Burrito Braadpan, en Vegetarische Enchilada Braadpan.

Romige Burrito Braadpan

Romige Burrito braadpan is misschien wel het hoofdgerecht waar je naar op zoek bent. Dit recept maakt 8 porties met 346 calorieën, 27g eiwit, en 16 g vet elke. Voor $1.94 per portie dit recept dekking 15% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is typisch voor de Mexicaanse keuken. Een mengsel van cheddar kaas, ui, room en een handvol andere ingrediënten zijn alles wat nodig is om dit recept zo heerlijk te maken. Om de zure room te gebruiken kun je dit hoofdgerecht volgen met de Zure Room Appeltaart als dessert. 1 persoon was blij dat ze dit recept geprobeerd. Het kan elk moment worden genoten, maar het is vooral goed voor Herfst. Alles bij elkaar genomen besloten we dit recept verdient een spoonacular score van 41%. Deze score is solide. Proberen Romige Burrito Braadpan, Rundvlees Burrito Braadpan, en Vegetarische Burrito Braadpan voor soortgelijke recepten.

Vegetarische Citrus Pasta Met Snijbiet

Vegetarische Citrus Pasta met snijbiet is misschien wel het hoofdgerecht waar je naar op zoek bent. Dit recept maakt 4 porties met 600 calorieën, 27g eiwit, en 17g vet elke. Voor $2.65 per portie dit recept dekking 21% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Als je koosjer zout en peper, groentebouillon, olijfolie en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Van de bereiding tot het bord, dit recept duurt ongeveer 20 minuten. Alles bij elkaar genomen besloten we dit recept verdient een spoonacular score van 63%. Deze score is solide. Soortgelijke recepten omvatten Vegetarische pompoen en snijbiet Polenta lasagne, Rokerige Pintoboon en snijbiet gebakken vegetarische burrito ' s, en Gezonde Champignon, Orzo & Snijbiet Soep {Vegetarisch} & Marathon Update.

Video's voor het maken van verschillende Mexicaanse gerechten in Vegetarisch-stijl
Het beste vegetarische burrito-recept ter wereld!Soortgelijk? Verkrijg de BOSH! kookboek. Onze vrienden van Club Mexicana kwamen de studio binnen en ...
Het perfecte VEGETARISCHE BURRITO-recept | Wat de kokZo maak je makkelijke Veggie Burrito [ASMR] Als je de video leuk vindt, LIKE en ABONNEER je dan om het kanaal te steunen!
De ultieme vegetarische burrito | Shay OlaWelkom Shay Ola op het kanaal! Shay maakt prachtige, op Mexicaanse streetfood geïnspireerde recepten en deze vegetarische Ancho, Linzen...
3 EIWITHOGE VEGAN BURRITO'S | GEMAKKELIJKE RECEPTEN 🌱🌯🔥Ontbijt, lunch of diner, ik verzorg je met deze waanzinnig lekkere Burrito's. Ik had een grappig idee om een hele dag eten te filmen...
Recept voor vegetarische burrito | Veganistische rijst- en bonenburrito's | Hoe je thuis een eenvoudige veganistische burrito gezond kunt makenOh mijn god, deze veganistische burrito's zijn zo lekker, zo sappig, en ook zo gezond, en zo veganistisch! Rode bonen, champignons, hummus, ...
Tips en trucs voor Mexicaanse Vegetarisch maaltijden
De ultieme gids voor Tequila: geschiedenis, productie en combinatiesTequila is een van de meest iconische sterke dranken van Mexico en is over de hele wereld populair geworden als veelzijdig ingrediënt in cocktails en drankjes. In dit artikel zullen we de rijke geschiedenis van tequila, het productieproces, de…Lees verder
Waarom mol meer is dan alleen een saus: een diepe duik in de culinaire traditie van MexicoMole is een traditionele Mexicaanse saus die bekend staat om zijn complexe en rijke smaakprofiel. Hoewel mol vaak wordt gecombineerd met kip, gaat het verder dan een simpele smaakmaker en heeft het een diepe culturele en historische betekenis.…Lees verder
De kunst van het maken van authentieke Mexicaanse salsa's: een gids voor smaken en techniekenDe Mexicaanse keuken staat bekend om zijn gedurfde en levendige smaken, en salsa's zijn daar een essentieel onderdeel van. Van pico de gallo tot salsa verde, er zijn veel verschillende soorten salsa's die variëren in smaak, textuur en…Lees verder
De opkomst van de Mexicaanse fusionkeuken: traditionele recepten met een twistDe Mexicaanse keuken is een van de populairste en meest geliefde keukens ter wereld. Met zijn rijke smaken, gedurfde kruiden en kleurrijke ingrediënten is het geen verrassing dat Mexicaans eten voor veel mensen een favoriete keuze is geworden.…Lees verder
De gezondheidsvoordelen van het eten van Mexicaans eten: een voedzame en heerlijke keuzeMexicaans eten is over de hele wereld geliefd vanwege de gedurfde smaken en diverse ingrediënten. Maar wist je dat de Mexicaanse keuken ook boordevol voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen zit? Van hart-gezonde avocado's tot vezelrijke…Lees verder
Mexicaanse desserts die uw zoetekauw zullen bevredigenAls je een zoetekauw bent en graag nieuwe desserts probeert, heeft de Mexicaanse keuken een grote verscheidenheid aan opties te bieden. Van traditionele favorieten zoals flan en churros tot minder bekende lekkernijen zoals tres leches cake en…Lees verder
Ontdek de regionale smaken van de Mexicaanse keukenDe Mexicaanse keuken staat bekend om zijn levendige kleuren, gedurfde smaken en rijke culturele geschiedenis. Maar wist je dat de keuken van Mexico eigenlijk ongelooflijk divers is, met verschillende regio’s die hun eigen unieke ingrediënten,…Lees verder
10 Mexicaans straatvoedsel dat je moet proberen waar je nog nooit van hebt gehoordMexicaans straatvoedsel staat bekend om zijn gedurfde smaken, kleurrijke ingrediënten en rijk cultureel erfgoed. Van taco's en tamales tot elote en churros, er is geen tekort aan populair straatvoedsel om te proeven in Mexico. Maar als u…Lees verder
Mexicaans ontbijt: heerlijk en voedzaam begin van uw dagDe Mexicaanse keuken staat bekend om zijn gedurfde smaken en rijke kruiden, en het ontbijt is daarop geen uitzondering. Een Mexicaans ontbijt is een heerlijke en voedzame manier om uw dag te beginnen, met een verscheidenheid aan gerechten voor…Lees verder
De geschiedenis van taco's: van Azteeks basisproduct tot mondiaal fenomeenTaco's zijn tegenwoordig een van de meest geliefde en meest geconsumeerde voedingsmiddelen ter wereld. Maar waar kwamen ze vandaan en hoe evolueerden ze in de loop van de tijd? In dit artikel duiken we diep in de geschiedenis van taco's,…Lees verder
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan Mexicaans Vegetarisch eten
Ontbijt
Gegrilde biefstuk
Kip
Garnaal
Boon en Kaas

We gebruiken noodzakelijke cookies om onze site te laten werken. We willen graag extra cookies instellen om het gebruik van de site te begrijpen, verbeteringen aan de site aan te brengen en uw instellingen te onthouden.
We gebruiken ook cookies die door andere sites zijn geplaatst om inhoud van hun services te helpen leveren.